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Mittwoch, 30.03.2011

Essen:

- eine Banane (~ 100 kcal)
- einen Apfel (~ 30 kcal)
- ein Knäckebrot mit einer halben Scheibe Käse (~ 90 kcal)
- einen Teller Linsensuppe mit ein bisschen Reis (~ 220 kcal)
- ein Bonbon (~ 20 kcal)

Getränke:

- drei Tassen Kaffee (ohne Milch! ^^...)
- zwei Tassen Tee
- Wasser

 

Hihi, mein Vorhaben, uuuuuungefähr bei 500 kcal am Tag zu bleiben, scheint gut zu funktionieren =D

Die Waage werd ich wahrscheinlich nur noch einmal in der Woche benutzen. Dann bekommt man nen Pi-mal-Daumen-Wert des aktuellen Standes... ^^

30.3.11 20:03
 


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